2026년 1월 2주차 식단표
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안녕하세요 참조은요양원입니다:)
2026년 1월 2주차 식단표 올려드립니다.
| ♣ 주 간 식 단 표 ♣ | ||||
| 2026년 | 영양사 : 박서현 ( 031 - 591 - 8915 ) | |||
| 일 자 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | |
| 1/12(월) | 일반식 | 흰밥 | 흰밥 | 흰밥 |
| 호박채맑은국 | 들깨버섯국 | 무다시마국 | ||
| 총알버섯햄볶음 | 돈채감자조림 | 떡갈비야채볶음 | ||
| 도토리묵야채무침 | 가자미구이 | 볶음쌀국수 | ||
| 마늘양념무침 | 고춧잎무침 | 참나물오리엔탈무침 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 죽 | 흑임자죽 | 표고버섯죽 | 당근죽 | |
| 1/13(화) | 일반식 | 흰밥 | 흰밥 | 흰밥 |
| 시래기국 | 짬뽕국 | 청국장찌개 | ||
| 우채불고기 | 돈민찌짜장소스 | 돈육매콤장조림 | ||
| 도라지당근볶음 | 물만두 | 야채계란찜 | ||
| 간장궁채절임 | 단무지무침 | 치커리유자무침 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 죽 | 브로콜리죽 | 옥수수죽 | 양송이죽 | |
| 1/14(수) | 일반식 | 흰밥 | 뿌리채소영양밥 | 흰밥 |
| 북어채무국 | 감자양파국 | 유채된장국 | ||
| 햄두부조림 | 소고기숙주볶음 | 들깨백닭갈비 | ||
| 느타리야채볶음 | 미니메밀전병 | 구운어묵야채볶음 | ||
| 김자반 | 부추양념장 | 오이양파무침 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 죽 | 단호박죽 | 깨죽 | 표고버섯죽 | |
| 1/15(목) | 일반식 | 흰밥 | 흰밥 | 흰밥 |
| 맑은순두부국 | 콩나물순살아귀탕 | 소고기우거지탕국 | ||
| 돈채마늘쫑볶음 | 제육고추장볶음 | 미트볼야채볶음 | ||
| 베이컨숙주볶음 | 청포묵흑임자무침 | 해물유산슬 | ||
| 고들빼기무침 | 오이지무침 | 돌나물무침 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 죽 | 옥수수죽 | 당근죽 | 닭죽 | |
| 1/16(금) | 일반식 | 흰밥 | 흰밥 | 흰밥 |
| 들깨미역국 | 건새우아욱국 | 호박새우젓국 | ||
| 메추리알어묵조림 | 닭살데리야끼볶음 | 간장돈육마늘볶음 | ||
| 가지두반장볶음 | 실곤약야채무침 | 브로콜리맛살볶음 | ||
| 양념깻잎지 | 알마늘양파절임 | 상추무침 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 죽 | 브로콜리죽 | 양송이죽 | 단호박죽 | |
| 1/17(토) | 일반식 | 흰밥 | 흰밥 | 흰밥 |
| 무채국 | 맑은육개장 | 콩나물국 | ||
| 돈육우엉볶음 | 소고기청경채볶음 | 오징어초무침 | ||
| 간장무조림 | 후랑크야채볶음 | 감자고로케 | ||
| 도시락김 | 깨소스야채무침 | 시래기된장지짐 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 죽 | 들깨죽 | 표고버섯죽 | 옥수수죽 | |
| 1/18(일) | 일반식 | 흰밥 | 흰밥 | 흰밥 |
| 배추된장국 | 쑥갓어묵국 | 호박감자국 | ||
| 돈민찌마파두부 | 콩나물불고기 | 간장찜닭 | ||
| 호박새우젓볶음 | 온두부&양념장 | 순대야채볶음 | ||
| 파래무침 | 간장깻잎지 | 치커리부추무침 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 죽 | 단호박죽 | 당근죽 | 깨죽 | |
| * 식자재 수급사정에 따라 메뉴가 변경될 수 있습니다. * 평균 1,600Kcal~1,800Kcal | ||||
| 밥,죽(국내산),배추김치(중국산),소고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(브라질산),오리고기(중국산),두부(콩:인도산), | ||||
| 콩비지(콩:외국산),순두부(콩:외국산),고등어(국내산),코다리(러시아산),참조기(중국산),사골(호주산), | ||||
| 베이컨(돼지고기:외국산),햄,비엔나(돼지고기:국산,닭고기:국산),떡갈비,너비아니,탕수육(돼지고기:국산), | ||||
| 대왕오징어(칠레산),깐풍기,닭강정,치킨너겟(닭고기:국산),미트볼(닭고기:국산) | ||||